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寶寶喝白開(kāi)水的好處

日期:2015-05-15 11:39:37

白開(kāi)水是寶寶最好的天然飲料。而有的媽媽只要寶寶不喝白開(kāi)水就會(huì )拿果汁和一些含糖的飲料代替白開(kāi)水來(lái)給寶寶飲用,長(cháng)沙家政公司告訴您其實(shí)這種做法是錯誤的。若感覺(jué)白開(kāi)水淡而無(wú)味,可以加點(diǎn)檸檬汁或橙汁。有了一股淡淡的酸味,孩子也更愛(ài)喝了。比起白開(kāi)水來(lái),有時(shí)候含糖的飲料反而會(huì )加重寶寶身體的缺水。

我們都知道,新生寶寶越小,體內所需水分的含量比例就越高,由于寶寶的身體發(fā)育快,新陳代謝非常旺盛,故體內水分消耗得也就比成人快。但是,寶寶的腎功能還不太健全,排尿的頻率比成人要高得多,因此,寶寶就需要更多的水分來(lái)補充身體缺失的水分。通常情況下,寶寶每千克體重的需水量是:0~1歲為120~160毫升;1~2歲為120~150毫升;2~3歲為110~140毫升。

白開(kāi)水具有促進(jìn)新陳代謝、調節體溫、輸送營(yíng)養、清潔內臟、增強機體免疫力、美容護膚等作用,從健康角度,長(cháng)沙家政公司提醒家長(cháng)最好給孩子喝白開(kāi)水。

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